Las conexiones tienen una importancia mayor de la que se suele creer
¿Ha experimentado usted una mayor impaciencia consigo mismo o con los demás últimamente? Si es así, ¡no está solo!
Creo que nuestro mayor conocimiento de la impaciencia es un síntoma de conexiones rotas. Permítame explicar...
Antes de la pandemia, estábamos inmersos en muchas conexiones en nuestra vida diaria: hogar, trabajo, amigos, hobbies, etc. Malabareábamos muchas de ellas.
Con la pandemia llegó el aislamiento. De repente estábamos solos, atrapados en nuestras casas. Todas esas conexiones por las que fluíamos a diario se redujeron drásticamente a solo unas pocas. Claro, intentamos mantener las conexiones con llamadas de Zoom y charlas telefónicas, pero era mucho trabajo.
No había reuniones a las que esperar, ni conversaciones informales en el trabajo para mantener nuestras conexiones florecientes. El número de conexiones que teníamos comenzó a disminuir.
Luego el aislamiento se levantó, y volvimos a las reuniones sociales y al lugar de trabajo. Teníamos prisa por reconectar, pero durante todo ese aislamiento, nuestros "músculos" de conexión se habían atrofiado. La impaciencia se instaló. Y también se coló la intolerancia.
Hay una solución fácil para las conexiones rotas
El primer paso para recuperar las conexiones es comenzar conectándose con usted mismo. Como dijo Eleanor Roosevelt, "La amistad con uno mismo es muy importante, porque sin ella no se puede ser amigo de nadie más en el mundo".
¡Así que de ese primer paso ahora! Recuerde las muchas cosas que hace bien. Sorpréndase con una nueva conciencia de su potencial.
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Las conexiones son críticas para su bienestar
La investigación muestra que las personas que mantienen conexiones con amigos y familiares son más felices y saludables. Esas conexiones le ayudan a construir su confianza, brindan apoyo y le ayudan a reducir el estrés. Además, los estudios muestran que tener relaciones sólidas es bueno para su salud física: ¡las personas con relaciones sólidas tienen menos riesgo de muerte prematura!
La vida está hecha para ser vivida plenamente. ¡Fomentar sus conexiones consigo mismo y con los demás es una parte realmente importante de disfrutar su vida!
Hasta la próxima, ¡celebre sus fortalezas, llame a un amigo y ría un poco todos los días!
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Acerca de Lynda-Ross Vega
Lynda-Ross Vega es socia de Vega Behavioral Consulting, Ltd. Ella se especializa en ayudar a líderes corporativos, empresarios e individuos con comunicaciones interpersonales, dinámicas de equipo, desarrollo personal y navegación del cambio. Lynda-Ross es co-creadora de la Teoría del Estilo de Percepción, una teoría y sistema de evaluación de psicología del comportamiento revolucionario que enseña a las personas cómo liberar sus fortalezas naturales y construir la vida y la carrera de sus sueños. Para obtener información gratuita sobre cómo tener éxito en los negocios y en la vida haciendo más de lo que haces mejor, visita https://thepowerofyourperception.com/portada.
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