Cuando la Vida Se Vuelve Intensa

Encontrar paz durante las temporadas intensas de la vida al aceptar la realidad y enfocarse en aquello que verdaderamente importa.

Fotografía de Lynda-Ross Vega, co-creadora de la Teoría del Estilo de Percepción
Lynda-Ross Vega, co-creadora de la Teoría del Estilo de Percepción

Ha pasado algún tiempo desde nuestro último blog.

Normalmente, eso me habría preocupado. Mucho.

Durante años, me he esforzado por mantener la constancia. Estar presente. Cumplir mis compromisos. Mantenerme dentro del calendario establecido. Es un valor fundamental que aprendí de Ricardo al inicio de nuestro matrimonio. Es algo que Gary y yo intentamos demostrar en la manera en que abordamos nuestro trabajo con nuestros clientes.

Pero durante las últimas semanas, la vida tenía otros planes.

Sin compartir los detalles, nuestra familia de repente nos necesitó de una manera muy real. De la noche a la mañana, nuestras rutinas cambiaron. Nuestro hogar se volvió mucho más lleno de vida—y también mucho más intenso. Había pequeños que necesitaban cuidado, adultos enfrentando circunstancias difíciles, clientes que aún merecían toda nuestra atención y un taller que todavía necesitaba ser impartido.

Escribir un blog simplemente no estaba en la parte superior de la lista.

Y, sorprendentemente...

Estaba bien con eso.

No porque escribir no sea importante. Lo es. Me encanta escribir porque me brinda la oportunidad de reflexionar, aprender y, con suerte, animar a otros en el camino.

Pero durante esta temporada, había algo más que tenía mayor importancia.

Hace unas semanas, le escribí a un amigo:

"Entiendo perfectamente cuando se trata de esos momentos intensos que nos presenta la vida. Y de esas temporadas intensas.

Al igual que tú, cuando la intensidad llega a mi vida, necesito volver a equilibrarme. Algunas cosas que eran prioridades deben pasar temporalmente a un segundo plano. No es una declaración de juicio, simplemente es una realidad.

Cada uno de nosotros tiene una capacidad limitada, y creo que el verdadero equilibrio consiste en utilizar sabiamente esa capacidad para no agotarnos mientras estamos presentes para los demás."

Al releer esas palabras, me di cuenta de que las había escrito tanto para mí misma como para mi amigo.

Pasamos gran parte de nuestra vida intentando administrar nuestro tiempo.

Pero cada vez estoy más convencida de que lo que realmente necesitamos administrar es nuestra capacidad.

Hay temporadas en las que nuestra capacidad emocional, física y mental parece casi ilimitada. Abordamos proyectos, perseguimos objetivos, completamos tareas de nuestras listas y, de alguna manera, todavía nos queda energía disponible.

Y luego están las temporadas intensas.

Las temporadas que llegan sin invitación.

Las temporadas que no preguntan si existe un momento conveniente en nuestro calendario.

Las temporadas que nos recuerdan que la vida es maravillosamente impredecible.

He aprendido que una de las mayores fuentes de estrés innecesario no es la temporada intensa en sí misma.

Es luchar contra la realidad.

Nos encontramos pensando:

"Esto no debería estar sucediendo."

"Debería estar logrando más."

"Si tan solo..."

Pero la realidad siempre tiene la última palabra.

La pregunta es si continuaremos luchando contra ella—o si aceptaremos la realidad de hoy y decidiremos cómo responder.

No tenemos que aceptar que la realidad de hoy nos guste. Pero sí tenemos que comenzar desde ese punto.

La aceptación no significa resignación.

No significa rendirse.

No significa reducir nuestros estándares.

Simplemente significa reconocer que nuestras decisiones solamente pueden tomarse desde la realidad que verdaderamente estamos viviendo, no desde aquella que desearíamos estar viviendo.

Ese cambio de perspectiva lo transforma todo.

En lugar de concentrarme en todo aquello que no estaba logrando, me encontré haciéndome una pregunta diferente:

Considerando la realidad de hoy, ¿qué es lo que realmente importa?

Algunos días, la respuesta era asegurarme de que nuestros clientes recibieran la atención que merecían.

Algunos días, era prepararme para un taller.

Algunos días, simplemente significaba estar presente para los miembros de nuestra familia que necesitaban un lugar seguro donde sentirse acompañados.

Y sí, algunos días significaba que el blog tendría que esperar.

Curiosamente, cuando dejé de luchar contra esa realidad, el sentimiento de culpa desapareció.

No porque me importara menos.

Sino porque tenía claridad sobre mis prioridades.

Una de las lecciones que esta temporada reafirmó es que no podemos vivir la vida de otra persona por ella.

Cuando las personas que amamos están atravesando dificultades, cada parte de nosotros quiere solucionar las cosas. Queremos eliminar los obstáculos, aliviar el dolor y hacer que todo mejore.

Algunas veces podemos ayudar.

Algunas veces lo único que podemos hacer es escuchar.

Algunas veces ofrecemos orientación.

Algunas veces simplemente proporcionamos un lugar seguro donde alguien pueda encontrar apoyo.

Y algunas veces, después de haber hecho todo lo que está en nuestras manos, tenemos que confiar en que los demás tomarán sus propias decisiones.

Eso no es fácil.

Pero es la realidad.

Y la realidad siempre tiene la última palabra.

Una de mis definiciones favoritas del perdón es la siguiente:

El perdón consiste finalmente en aceptar que no podemos cambiar el pasado.

Quizás la paz tenga una definición similar.

La paz consiste en aceptar la realidad de hoy sin luchar contra ella.

No porque nos guste.

No porque sea justa.

No porque hayamos dejado de tener esperanza de que algo sea diferente.

Sino porque hoy es el lugar donde existen nuestras decisiones.

Con el tiempo, esta temporada intensa se volverá más tranquila.

Los proyectos que fueron pausados seguirán allí.

Las rutinas regresarán.

El blog será escrito.

La vida siempre encuentra un nuevo ritmo.

Hasta entonces, continuaré recordándome algo que esta temporada me ha enseñado.

Todos tenemos momentos intensos.

Todos tenemos temporadas intensas.

Cuando llegan, quizás lo más compasivo que podemos hacer no es exigirnos más a nosotros mismos.

Quizás sea volver a equilibrarnos, utilizar sabiamente nuestra capacidad y confiar en que hacer aquello que más importa hoy es suficiente.

Porque algunas veces el éxito no se mide por todo lo que logramos.

Algunas veces se mide por las personas que supieron que no estaban solas porque elegimos estar presentes para ellas.

Por favor, comparta sus pensamientos sobre este tema en la sección de comentarios a continuación.

Conozca más sobre los servicios que tenemos disponibles para ayudarle a encontrar el éxito que desea y merece.


Acerca de Lynda-Ross

Lynda-Ross Vega es socia de Vega Behavioral Consulting, Ltd. Se especializa en ayudar a líderes corporativos, emprendedores e individuos con la comunicación interpersonal, la dinámica de equipos, el desarrollo personal y la gestión del cambio. Lynda-Ross es co-creadora de la Teoría del Estilo de Percepción, una revolucionaria teoría de psicología del comportamiento y sistema de evaluación que enseña a las personas cómo liberar sus fortalezas naturales y construir la vida y la carrera profesional que sueñan alcanzar.

Información adicional sobre Lynda-Ross



 
Add Comentarios:
Please login or register to add your comentarios or get notified when a comentarios is added.
1 person will be notified when a comentarios is added.