Las conversaciones que nunca notamos
La semana pasada, mi esposa se fue en un crucero de siete días con su nieto de quince años.
Eso, en sí mismo, no es algo fuera de lo común. Llevamos casados el tiempo suficiente como para haber desarrollado vidas independientes, además de la vida que compartimos. Ella sale con frecuencia durante el día para visitar a sus amigos, hacer diligencias o dedicarse a uno u otro de sus intereses.
Siempre me he sentido cómodo con la soledad. De hecho, a menudo la valoro profundamente. Me brinda tiempo sin interrupciones para leer, escribir, pensar o simplemente disfrutar de la tranquilidad.
Así que esperaba que la semana se sintiera muy parecida a cualquier otra.
No fue así.
No ocurrió nada dramático. La casa no estaba inquietantemente silenciosa. No me sentía solo en el sentido en que normalmente pensamos en la soledad. Tenía proyectos en los que trabajar, libros que leer y más que suficiente para mantenerme ocupado.
Aun así, algo se sentía diferente.
No estaba mal.
Simplemente... diferente.
Durante los primeros días no lograba identificar qué era. De vez en cuando me sorprendía notando esa sensación, casi como escuchar una canción conocida a la que le falta un instrumento. La melodía seguía allí, pero algo sutil había desaparecido.
Lo interesante de las revelaciones es que con frecuencia llegan después de que dejamos de intentar forzarlas. Una tarde, mientras reflexionaba sobre la semana, la respuesta surgió silenciosamente.
Lo que extrañaba no era nada importante.
Al menos, nada que alguna vez hubiera considerado importante.
No eran nuestras conversaciones durante la cena.
No era hablar sobre nuestros planes para el fin de semana.
No era decidir qué ver por la noche.
Lo que extrañaba eran decenas de pequeñas interacciones que nunca habían parecido lo suficientemente significativas como para notarlas.
Curiosamente, me di cuenta de que nunca había tenido un nombre para ellas.
Así que les di uno.
Microconversaciones.
Son esos breves intercambios que ocurren casi sin pensarlo, a medida que dos vidas se cruzan naturalmente a lo largo del día.
"¿Dormiste bien?"
"Voy al supermercado."
"¿Has visto mis anteojos?"
"Los colibríes han regresado."
"Voy a preparar un poco de té. ¿Quieres una taza?"
Ninguna dura más de unos cuantos segundos.
Ninguna sería recordada al final del día.
Ninguna parece importante.
Y, sin embargo, cuando desaparecieron, algo dentro de mí lo notó.
Eso me sorprendió.
Como psicólogos, dedicamos mucho tiempo a pensar en los acontecimientos importantes de la vida—las pérdidas, las transiciones, las crisis, las celebraciones—y en las maneras en que estos influyen en nuestro bienestar emocional. Sin duda, lo hacen.
Pero comencé a preguntarme hasta qué punto nuestro equilibrio emocional también depende de algo mucho menos evidente.
Tal vez estos pequeños intercambios no tengan realmente que ver con intercambiar información.
Tal vez sean pequeños momentos de reconocimiento.
Cada uno de ellos dice silenciosamente:
"Sé que estás aquí."
"Yo también estoy aquí."
"Estamos compartiendo juntos este momento cotidiano."
Ninguna conversación por sí sola logra gran cosa.
Pero juntas crean un ritmo.
Un ritmo de conexión.
Un ritmo tan constante que se vuelve casi invisible.
Tal vez por eso noté su ausencia más de lo que noté la casa vacía.
Cuanto más pensaba en ello, más me preguntaba si esto se extendía mucho más allá del matrimonio.
El vecino que saluda con la mano mientras pasea al perro.
La recepcionista que te saluda por tu nombre.
El amigo que envía un mensaje de dos frases simplemente para saber cómo estás.
La persona en la caja que te pregunta cómo va tu día—y realmente espera la respuesta. Ninguno de estos momentos cambia nuestra vida.
O tal vez sí.
No individualmente.
Colectivamente.
Como las puntadas individuales de una colcha, cada una parece demasiado pequeña como para importar. Pero quite suficientes de ellas y, con el tiempo, el tejido comienza a debilitarse.
Cuando mi esposa regresó a casa, la vida retomó su ritmo familiar casi de inmediato. No recuerdo nuestra primera microconversación. Probablemente fue sobre el correo, algo que había en el refrigerador o dónde alguno de nosotros había dejado las llaves del automóvil.
Sinceramente, no podría decirlo.
Pero recuerdo cómo se sentía la casa.
Completa de nuevo.
Esto me ha llevado a preguntarme cuántos de los regalos más importantes de la vida llegan de manera tan silenciosa y constante que los confundimos con el ruido de fondo.
Solo cuando quedan en silencio descubrimos que nos han estado sosteniendo todo el tiempo.
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Acerca del Dr. Gary M. Jordan, Ph.D.
Gary Jordan, Ph.D., cuenta con más de 35 años de experiencia en psicología clínica, evaluación conductual, desarrollo individual y coaching. Obtuvo su doctorado en Psicología Clínica en la California School of Professional Psychology – Berkeley. Es cocreador de la Teoría del Estilo de Percepción, un revolucionario sistema de evaluación psicológica que enseña a las personas cómo liberar su más profundo potencial para alcanzar el éxito. Es socio de Vega Behavioral Consulting, Ltd., una firma de consultoría especializada en ayudar a las personas a descubrir sus verdaderas habilidades y talentos.
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