Resumen del año: Lo que su Estilo de Percepción dice de la forma cómo reflexiona sobre el pasado
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El final del año es el momento perfecto para hacer una pausa y reflexionar sobre dónde hemos estado y hacia dónde nos dirigimos. La reflexión es un proceso profundamente personal, y la manera en que lo aborda tiene mucho que ver con su Estilo de Percepción.
Su Estilo de Percepción moldea su orientación temporal: cómo se relaciona con el pasado, el presente y el futuro.
No se trata de estar "atrapado" en un marco temporal, sino de hacia dónde se inclina naturalmente al organizar sus experiencias y tomar decisiones.
Exploremos cómo cada Estilo de Percepción procesa el pasado, celebra el presente y visualiza el futuro, y cómo puede utilizar esa comprensión para obtener nuevas perspectivas mientras se prepara para el próximo año.
Actividad: Extraer Fuerza de las Conexiones del Pasado
Si su Estilo de Percepción es Actividad, el pasado es su brújula. Valora las relaciones, experiencias y tradiciones que han dado significado a su vida. Esto no significa que no esté dispuesto a adaptarse; ¡es bastante flexible! Es la esencia y la conexión emocional con el pasado lo que le guía.
Al reflexionar, piense en las historias que definieron el año 2024 para usted. ¿Qué recuerdos le trajeron alegría? ¿Qué conexiones se profundizaron? Utilice las respuestas a estas preguntas para vincular el pasado con el presente y preparar el escenario para nuevas aventuras en 2025.
Consejo de Reflexión: Cree un "Libro de Historias 2024" con los eventos más significativos. Escriba los momentos destacados y las lecciones que desea llevar consigo.
Ajustes: Analizar el Presente a Través del Pasado
Para aquellos con el Estilo de Percepción Ajustes, el pasado es una biblioteca valiosa de lecciones. Lo ve como una fuente de información para comprender el presente. Se enfoca en lo conocible, tangible y racional, lo que significa que 2024 probablemente estuvo lleno de descubrimientos para usted.
Al reflexionar, considere el conocimiento que adquirió este año. ¿Qué patrones surgieron? ¿Cómo le ayudaron las experiencias pasadas a resolver desafíos actuales? Utilice sus habilidades analíticas para identificar áreas donde pueda construir una base sólida en 2025.
Consejo de Reflexión: Haga una lista de las cinco principales lecciones de 2024 y cómo pueden ayudarle a navegar el próximo año.
Flujo: Disfrutando la Profundidad de las Conexiones Pasadas
Si su Estilo de Percepción es Flujo, su conexión con el pasado es profunda y duradera. Usted ve la vida como una red intrincada de relaciones y tradiciones, y valora el tiempo dedicado a compartir experiencias.
Al reflexionar sobre 2024, piense en las tradiciones que le acercaron a sus seres queridos. ¿Cómo se repitió la historia de manera significativa? ¿Qué lecciones vale la pena transmitir? Utilice estas reflexiones para fortalecer sus lazos y crear oportunidades de crecimiento compartido en 2025.
Consejo de Reflexión: Escriba una carta de gratitud a las personas y experiencias que moldearon su año.
Metas: Logros a Corto Plazo, Gran Impacto
Si su Estilo de Percepción es Metas, el futuro inmediato es su principal enfoque. Se trata de enfrentar desafíos y lograr avances. El pasado solo le interesa en la medida en que informa sus éxitos actuales.
Al reflexionar, concéntrese en los logros que alcanzó en 2024. ¿Qué objetivos marcó en su lista? ¿Qué nuevas oportunidades surgieron gracias a su arduo trabajo? Celebre esos éxitos y canalice ese impulso para planificar sus objetivos para 2025.
Consejo de Reflexión: Cree un "Tablero de Logros 2024" para capturar visualmente sus éxitos e inspirar sus próximos pasos.
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Acerca de Lynda-Ross
Lynda-Ross Vega es socia de Vega Behavioral Consulting, Ltd. Se especializa en ayudar a líderes corporativos, emprendedores e individuos con la comunicación interpersonal, la dinámica de equipos, el desarrollo personal y la gestión del cambio. Es co-creadora de la Teoría del Estilo de Percepción, una revolucionaria teoría de psicología conductual que enseña a las personas a liberar sus fortalezas naturales y construir la vida y la carrera que sueñan.
