Estilos de Percepción y ¿Por qué tenemos problemas con los límites?
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Siempre que Lynda-Ross y yo impartimos un seminario de "Introducción a la Teoría del Estilo de Percepción (PST)", hay mucha energía positiva y entusiasmo, ya que los participantes descubren su Estilo de Percepción y lo que significa para ellos. La mayoría de las personas experimentan una gran validación al reconocerse en la descripción de su Estilo de Percepción.
Curiosamente, a menudo notamos cierta incomodidad y resistencia cuando llegamos a los principios 4 y 5 (hay 7 en total, y puede leer sobre ellos aquí: https://thepowerofyourperception.com/sobre-la-teoria). El principio 4 dice: “El Estilo de Percepción es innato y no cambia con el tiempo,” y el principio 5 dice: “Las habilidades y capacidades naturales están directamente ligadas al Estilo de Percepción.”
Lo que esto significa en la práctica es que uno no puede ser un poco de este Estilo de Percepción y un poco de ese Estilo de Percepción. Somos, he sido y siempre seré un Estilo de Percepción.
Debido a que su Estilo de Percepción no cambia, y las habilidades y capacidades naturales están directamente ligadas al Estilo de Percepción, or consiguiente hay habilidades y capacidades en las que nunca sobresaldrá de forma natural.
Estos dos hechos conducen a lo que llamamos el principio de limitaciones, que establece que, a pesar de lo que muchos de nosotros hemos sido enseñados, no podemos hacer cualquier cosa que nos propongamos o enfoquemos nuestra fuerza de voluntad.
El principio de limitaciones es una forma de ayudar a las personas a liberarse de la tiranía de tratar de hacerlo todo y darles la libertad y el permiso para concentrarse en quiénes son y en qué están naturalmente dotados para hacer.
Sin embargo, abrumadoramente, las personas se resisten a este concepto. En lugar de liberarlos, sienten que están siendo disminuidos. Se resisten, y a menudo lo hacen con fuerza.
He reflexionado mucho sobre este fenómeno y creo haber obtenido algunas ideas sobre por qué es tan común. Creo que hay valor en entender de dónde viene esta oposición a la idea de los límites. Fiel a mi Estilo de Percepción de Actividad, quiero comenzar contándote al respecto compartiendo una historia.
Mi interés inicial en psicología surgió a principios de la década de 1970, cuando, a la edad de 16 años, me involucré en un "grupo de encuentro". Muchos de ustedes pueden ser demasiado jóvenes para saber qué es un "grupo de encuentro", pero fue una de las muchas nuevas aplicaciones de la psicología que surgieron del Movimiento del Potencial Humano del contracultura de los años 60. Wikipedia define los "grupos de encuentro" como "un grupo de psicoterapia en el que los participantes intentan aumentar su sensibilidad y obtener una visión de sus emociones expresando sus propias emociones y respondiendo a las emociones de los demás en el grupo".
Como un adolescente enojado de 16 años que estaba llegando a la mayoría de edad en el tumulto cultural de finales de los años 60 y principios de los 70, descubrir los grupos de encuentro fue una bendición. Me proporcionaron un grupo de personas interesadas en escuchar lo que tenía que decir, me ayudaron a comprender por qué estaba tan enojado y me ayudaron a descubrir diferentes respuestas a mi situación de vida que eran más funcionales. Esa fue la parte positiva.
El lado negativo de la experiencia del grupo de encuentro fue mucho más sutil. Me llevó años darme cuenta de su influencia en mi vida y cómo afectó mi carrera profesional y toda nuestra cultura de muchas maneras. Sé que esta última es una gran afirmación, pero acompáñenme un poco más!
Como dije, los grupos de encuentro surgieron del Movimiento del Potencial Humano. Volviendo a Wikipedia una vez más, encontrará esta definición: "El movimiento parte de la premisa de que a través del desarrollo de su "potencial humano", las personas pueden experimentar una vida de felicidad, creatividad y realización, y que tales personas dirigirán sus acciones dentro de la sociedad hacia ayudar a otros a liberar su potencial".
A simple vista, eso suena como algo maravilloso en lo que participar, y yo lo compré totalmente. De hecho, fue en busca de desarrollar mi propio potencial humano y el de los demás que me convertí en psicólogo clínico.
Pero, ¿qué significa realmente desarrollar su potencial humano? Para responder a eso, hay que definir qué se entiende por "potencial humano". De lo contrario, no hay forma de medir el progreso o saber cuándo lo ha desarrollado por completo. Por definición, si usted no es feliz, no es creativo o no está realizado, no ha desarrollado completamente su potencial humano. Y ahí radica el problema central con toda la teoría.
A pesar de nuestros mejores esfuerzos, en mi experiencia, ninguno de nosotros "logra" la felicidad, la creatividad y la realización. La felicidad, la creatividad y la realización no son metas que, una vez alcanzadas, se puedan mantener para siempre; son experiencias humanas que van y vienen, al igual que la tristeza, la ira, el aburrimiento, etc. Perseguirlas como metas conduce a una decepción continua y a conclusiones de que uno no es lo suficientemente bueno porque no se han alcanzado las esquivas metas.
El Movimiento del Potencial Humano tuvo un impacto significativo en nuestra cultura, especialmente el surgimiento de la industria de la autoayuda que promete (repetidamente) 10 pasos fáciles, secretos o hábitos para descubrir cómo convertirle en la mejor versión de si mismo. ¿Cuántos libros de autoayuda ha leído? ¿Cuántos han funcionado a largo plazo? ¿Qué concluye cuando no lo hacen?
Si usted es como la mayoría de las personas, aprende algunas cosas interesantes que no arreglan fundamentalmente su vida, lo que da lugar a la decepción que eventualmente se convierte en un "Ah, bueno..." hasta que el próximo libro de autoayuda más reciente y grandioso se vuelve popular y el ciclo se repite.
En lugar de concluir que hay algo mal con la búsqueda de una solución mágica, asumimos que algo está mal con nosotros. No lo intentamos lo suficiente. No entendimos completamente. No lo "captamos" del todo. Tal vez simplemente elegimos al gurú equivocado. Otra vez.
Estuve en esa montaña rusa durante años buscando el enfoque terapéutico "correcto", creyendo que si lo encontraba, no solo podría resolver completamente mis propios problemas, sino también los problemas de mis clientes.
La cruel broma es que siempre hay más problemas. La vida está llena de ellos. Intentar procesar su camino hacia su máximo potencial humano es intentar resolver la vida, y la vida no se puede resolver.
El psiquiatra escocés R.D. Laing dijo: "Hay mucho dolor en la vida, y quizás el único dolor que se puede evitar es el dolor que proviene de tratar de evitar el dolor".
El principio de limitaciones nos desafía a mirar nuestro dolor en lugar de huir de él. Aprender a vivir con las dificultades de la vida en lugar de quejarnos de que debería ser más fácil.
Tantos de nosotros pasamos tanto tiempo tratando de evitar el dolor de nuestras vidas, buscando una manera de resolverlo de una vez por todas para poder lograr la promesa del movimiento del potencial humano: felicidad, creatividad y realización.
Somos tan reacios a enfrentar el dolor de nuestras vidas que en 2021 gastamos $11.3 mil millones en libros de autoayuda solo en los Estados Unidos. Todo en la búsqueda de una respuesta en lugar de enfrentar el dolor que viene con las limitaciones de ser humano. La búsqueda del Santo Grial de nuestro potencial humano plenamente desarrollado se ha convertido en una parte tan arraigada de nuestra cultura que ni siquiera se nota, y mucho menos se cuestiona, como parte de nuestra vida diaria.
Cuando Lynda-Ross y yo somos desafiados en el principio de las limitaciones, mantenemos nuestra postura. No queremos que la Teoría del Estilo de Percepción se convierta en solo otro sistema de autoayuda que haga promesas que no puede cumplir.
Queremos que proporcione a las personas la libertad de explorar quiénes son y descubrir la alegría que proviene de reconocer, usar conscientemente y desarrollar habilidades naturales en los regalos que son. Sabemos que para hacer esto, las personas también deben enfrentar el dolor de descubrir esas cosas para las cuales tienen poca o ninguna habilidad natural.
Cuando estamos dispuestos a aceptar nuestras limitaciones, aumentamos las posibilidades de vernos a nosotros mismos, tanto como humanamente sea posible, tal como somos en lugar de perseguir una promesa idealizada pero inalcanzable de "potencial plenamente realizado".
Para obtener más información sobre los servicios que tenemos disponibles para ayudarle a encontrar el éxito que desea y merece, visite https://thepowerofyourperception.com/portada.
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Acerca del Dr. Gary M. Jordan, Ph.D.
Gary Jordan, Ph.D., cuenta con más de 35 años de experiencia en psicología clínica, evaluación del comportamiento, desarrollo individual y coaching. Obtuvo su doctorado en Psicología Clínica de la Escuela de Psicología Profesional de California - Berkeley. Es co-creador de la Teoría del Estilo de Percepción, un sistema de evaluación psicológica revolucionario que enseña a las personas cómo liberar sus potenciales más profundos para el éxito. Es socio en Vega Behavioral Consulting, Ltd., una firma consultora que se especializa en ayudar a las personas a descubrir sus verdaderas habilidades y talentos. Para obtener más información, visite https://thepowerofyourperception.com/portada.
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