¡Mantenga el “Celebrar” en la Celebración!
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Celebración, reconocimiento, transiciones, ritual. Si usted es como nosotros, las próximas semanas estarán llenas de ocasiones importantes. Para mi esposa Sarah, es la celebración del cumpleaños número de su mamá. Para Ricardo y para Lynda-Ross es la graduación de la escuela secundaria de su nieto mayor. Las celebraciones familiares tienen un gran potencial de alegría, pero también tienen un potencial igual para mucho estrés.
A lo largo de mis años como psicólogo y coach, he sido testigo, de primera mano, de la frustración, la decepción, la depresión y el estrés de aquellos que se aferran a esta creencia. Y honestamente, no hay nada más difícil que ver a alguien intentarlo y fallar, una y otra vez, para cumplir un sueño o deseo para el cual no tiene ninguna aptitud real.
El hecho es que ciertas personas son mejores en ciertas cosas que otras. Al aceptar estas “limitaciones” y enfocarnos en nuestros dones, en realidad nos liberamos para ser más felices y exitosos.
No siempre me sentí de esta manera. De hecho, cuando aún era un idealista estudiante de último año en la universidad, escribí un trabajo que abrazaba el punto de vista del Dr. Fritz Perls, el padre de la Terapia Gestalt, quien describía los diagnósticos como etiquetas que encasillan a las personas y nos impiden tener una experiencia genuina con los demás. El Dr. Perls abrazaba la idea de que nuestra libertad radicaba en no tener nociones preconcebidas sobre los diferentes “tipos” de personas (o, en el contexto de mi formación, sus diferencias psicológicas).
En este trabajo, abogué por un enfoque de la interacción humana sin etiquetas ni categorías preconcebidas de ningún tipo. Esto, sostenía, era la única manera de tener encuentros verdaderos, honestos y genuinos con nuestros semejantes.
Mi profesor de la clase me ayudó a entender que lo que defendía en mi tesis era imposible. Pacientemente y con amabilidad, me señaló que las etiquetas y categorías son la base del aprendizaje humano y que, sin ellas, cada momento de cada día sería único y abrumador. Seríamos como recién nacidos, encontrándonos con todo por primera vez, sin historia ni contexto en el cual comprender nada más allá de la sensación inmediata que crea. ¡No es una forma deseable de vivir!
Menciono esto porque a menudo me desafían personas que se ofenden con las categorías que forman el núcleo de la Teoría del Estilo de Percepción, que ayudé a desarrollar. Estas son personas que resienten las “limitaciones” de los seis Estilos de Percepción innatos, que creen que estas etiquetas solo pueden tratarse mecánicamente, en lugar de ser un medio para experimentar al ser humano único que hay debajo de ellas.
Las etiquetas, ya sean Estilos de Percepción o diagnósticos, siempre han sido para mí una herramienta que proporciona información importante sobre la experiencia interna de otra persona, proporcionando un punto de partida para ayudar a los clientes a descubrirse a sí mismos. En lugar de limitar nuestra libertad, pueden proporcionar el enfoque que nos ayuda a descubrir quiénes somos – un mapa que puede guiarnos en el desarrollo de nuestros dones y talentos y evitar que vaguemos sin rumbo en la vida.
La investigación muestra que aquellos que se convierten en especialistas son más felices, más exitosos y tienen vidas más significativas que aquellos que permanecen generalistas. Y sin embargo, muchas personas pasan la mayor parte de su tiempo y energía tratando de mejorar en cosas para las que no tienen ninguna aptitud real, en lugar de pulir sus propias habilidades y destrezas naturales.
Cuando se utilizan correctamente, como llaves en lugar de como candados, las etiquetas nos dan un punto de partida para descubrir y explorar los comportamientos que pueden liberar nuestros dones y talentos más sorprendentes – esos que yacen dormidos dentro de nosotros, esperando ser descubiertos y desarrollados.
Así que no intentes hacerlo todo, y no seas un Jack-(o Jill)-de-todos-los-oficios – acepta tus limitaciones y explora plenamente tus dones y talentos naturales. Encuentra esas cosas que haces realmente bien y haz más de ellas, con más frecuencia. Te sorprenderá gratamente descubrir que te permitirá enfocarte en lo que es verdaderamente significativo e importante en tu vida.
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Acerca del Dr. Gary M. Jordan, Ph.D.
Gary Jordan, Ph.D., tiene más de 35 años de experiencia en psicología clínica, evaluación del comportamiento, desarrollo individual y coaching. Obtuvo su doctorado en Psicología Clínica de la California School of Professional Psychology – Berkeley. Es co-creador de la Teoría del Estilo de Percepción, un revolucionario sistema de evaluación psicológica que enseña a las personas cómo liberar su máximo potencial para el éxito. Es socio en Vega Behavioral Consulting, Ltd., una firma de consultoría que se especializa en ayudar a las personas a descubrir sus verdaderas habilidades y talentos. Para obtener más información, visite https://thepowerofyourperception.com/portada.
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